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크로아티아 여행 시 추천하는 장소 크로아티아는 유럽여행지 중에서도 손꼽히는 아름다운 나라입니다. 크로아티아는 아드리아해 연안에 위치해서 여름에는 해수욕하기 좋고 겨울에는 따뜻한 기후 덕분에 사계절 내내 관광객들이 끊이지 않는 곳이죠. 특히나 꽃보다 누나라는 프로그램 방영 이후 한국인 관광객수가 폭발적으로 증가했다고 합니다. 저 역시 이 방송을 보고 크로아티아에 대한 환상을 가지게 되었는데요, 이번 포스팅에서는 제가 직접 다녀온 크로아티아의 여러 도시들을 소개하면서 여러분께 도움이 될만한 정보들을 알려드리려고 해요. 크로아티아 하면 어디가 떠오르시나요? 저는 개인적으로 두브로브니크 성벽투어가 가장 먼저 떠올라요. 유네스코 세계문화유산으로 지정되어 있는 두브로브니크 성벽 위를 걸으며 보는 풍경은 그야말로 장관이랍니다. 그리고 스플리트 또한 .. 2023. 3. 22.
제주도 여행 시 추천하는 장소 제주도는 한국인이라면 누구나 사랑하는 국내여행지 중 한 곳이죠. 저 역시 올해 여름휴가 때 가족과 함께 제주도로 휴가를 다녀왔는데요~ 너무너무 만족스러운 시간이었어요. 그래서 여러분께 제가 다녀온 제주도 명소들을 소개해드리려고 합니다. 제주는 어디 어디 가봐야 할까요? 저는 이번에 총 4박 5일 동안 제주도 곳곳을 돌아다녔는데요, 개인적으로 좋았던 순서대로 정리해 볼게요. 1위 성산일출봉 2위 우도 3위 협재해수욕장 4위 섭지코지 5위 산방산입니다. 우도 가는 배편 예약해야 하나요? 네 우도는 반드시 사전예약을 해야 갈 수 있답니다. 특히 성수기 시즌에는 사람들이 많이 몰리기 때문에 미리 예약하시는 걸 추천드려요. 그리고 승선신고서(왕복) 작성 후 신분증 지참해서 매표소 방문하면 끝! 어렵지 않아요~~ .. 2023. 3. 21.
크루즈 여행 시 고려해야 하는 점과 추천 장소 크루즈 여행이란 배 안에서 숙박하며 여러 나라를 이동하는 여행이에요. 비행기로 가는 것보다 훨씬 저렴한 가격으로 많은 나라를 갈 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 또한 기항지 관광이라는 시스템 덕분에 유명한 도시들을 구경할 수 있고, 자유롭게 시간을 보낼 수 있어서 좋아요. 그래서 저는 이번 여름휴가 때 크루즈 여행을 떠나려고 해요. 여러분에게도 제가 경험한 크루즈 여행의 장점과 추천하는 장소를 소개해드릴게요. 크루즈 여행 어디서부터 알아봐야 할까요? 우선 어떤 크루즈 회사인지 알아야겠죠? 우리나라에서는 대표적으로 롯데관광개발(롯데그룹)/하나투어 등이 운영하는 크루즈 상품들이 있어요. 이외에도 다양한 선사들이 있으니 꼼꼼히 비교해 보고 선택하세요. 그리고 각 선사마다 출발일과 도착일이 다르니 자신의 휴가 일.. 2023. 3. 21.
당뇨병에 대한 증상과 대처법 당뇨병은 현재 세계적으로 많은 이들이 걸리고 있는 만성질환 중 하나입니다. 혈당 조절 기능이 원활하지 않아 고혈당 증세가 빈번하게 발생하는데요, 원인은 생활습관과 유전적 인자 등이 작용하여 발생하게 됩니다. 당뇨병은 초기에는 증상이 없어 알아내기 어려우므로, 예방과 조기진단이 중요합니다. 이에 대한 자주 묻는 질문과 대처법을 알아보겠습니다. 혈당 조절을 위한 생활습관 변경은 어떻게 해야 할까요? 단순당과 포도당 함량이 높은 설탕과 음료, 과자류, 빵류, 경우에 따라 백미나 지방이 많은 음식을 섭취하지 않도록 합니다. 대신 과일, 쌀, 채소 등의 섬유질 함량이 높은 식품과 천연 각종 재료 중 야채, 두부, 생선, 고기 등을 기본으로 저염식을 추천합니다. 또한 체중조절과 규칙적인 생활습관도 중요합니다. 운동.. 2023. 3. 20.
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