간 기능 저하로 발생하는 증상과 대처법

간은 우리 몸에서 아주 중요한 장기 중 하나입니다. 간이 하는 일은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데 첫 번째는 해독작용이고 두 번째는 대사작용입니다. 특히나 술을 많이 드시는 분들이 간과 관련된 질병들을 많이 겪으시는데요. 이번 시간에는 간질환 종류와 원인 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.

간이 안 좋으면 어떤 증상이 나타나나요?

간은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 손상되어도 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 하지만 초기증상이 나타났을 때 빠르게 치료하면 완치될 확률이 높기 때문에 미리미리 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 대표적인 초기증상으로는 만성피로감, 소화불량, 식욕부진 등이 있으며 이 밖에도 황달, 복부팽만감, 가려움증, 피부트러블 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

간경화란 무엇인가요?

간경화는 간염 바이러스 감염 또는 음주 및 약물 오남용 등으로 인해 간세포가 파괴되고 재생되는 과정에서 섬유화가 진행되어 정상적인 간 조직이 점차 굳어지는 질환입니다. 또한 간경변증 환자에게서는 복수, 식도정맥류 출혈, 간성혼수 등 합병증이 동반될 수 있으므로 주의해야 합니다.

지방간이란 무엇인가요?

지방간은 지방이 간 전체 무게의 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 구분되는데 대부분 비만, 당뇨, 고지혈증 등 성인병으로부터 유발됩니다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 식습관 개선이 필수적입니다.

우리나라 사람 10명 중 1명이 앓고 있다는 지방간! 잘못된 생활습관에서부터 오는 병인 만큼 올바른 생활습관 유지한다면 충분히 예방할 수 있습니다.

간 기능 저하의 10가지 증상과 대처 방법은 다음과 같습니다.

1. 피로: 만성 피로는 간 기능이 좋지 않다는 신호일 수 있습니다. 이 증상에 대처하려면 충분한 휴식을 취하고 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하십시오.
2. 황달: 피부와 눈이 노랗게 변하는 것은 간 문제로 인해 발생할 수 있는 황달의 징후입니다. 치료에는 약물 또는 간 이식이 포함될 수 있습니다.
3. 복통: 복부 우측 상단의 통증은 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상을 완화하려면 술을 피하고 건강한 식단을 섭취하십시오.
4. 어두운 소변: 어두운 소변은 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상을 해결하려면 물을 많이 마시고 술을 피하십시오.
5. 가려움증: 몸 전체의 가려움증은 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상을 완화하려면 순한 비누를 사용하고 뜨거운 물을 피하고 헐렁한 옷을 입으십시오.
6. 메스꺼움과 구토: 메스꺼움과 구토는 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상에 대처하려면 소량의 식사를 자주 하고 기름진 음식을 피하십시오.
7. 붓기: 다리와 발목의 붓기는 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상을 완화하려면 다리를 높이 들고 오래 서 있거나 앉아 있는 것을 피하십시오.
8. 체중 감소: 설명할 수 없는 체중 감소는 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상에 대처하려면 건강하고 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동하십시오.
9. 쉽게 멍들기: 쉽게 멍이 드는 것은 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상을 완화하려면 술을 피하고 건강한 식단을 섭취하고 충분한 휴식을 취하십시오.
10. 정신 착란: 정신 착란은 간 문제의 징후일 수 있습니다. 이 증상에 대처하려면 충분한 휴식을 취하고 건강한 식단을 섭취하고 술을 피하십시오. 증상이 지속되면 의사의 진료를 받으십시오.